为什么总是听说全职宝妈带娃抑郁的，都没听过婆婆带孩子有抑郁的

我觉得提出这个问题的人，大概是婆婆级别的人吧？你提出这个问题想说明什么呢？

第一，说明现在的妈妈们太娇弱是吗？

第二，说明婆婆不得了吗？

他们完全不在一个级别上，有什么好比较的？婆婆曾经也是妈妈，说不定他以前也因为生孩子带孩子抑郁呢？你看到了吗？你没有呢！

婆婆是没有什么负担了，单纯的带带孙子，她会觉得很开心，不至于没有事情做，没事做对于他们那个年纪来说才是最恐怖的！

但是，对于妈妈来说不一样！有的妈妈生了孩子，承受了身体上的折磨，本来这时候身体就比较脆弱，她可能还要担心经济的问题，孩子健康的问题，有时候还有婆媳矛盾的问题，丈夫不理解自己等等问题……

如果丈夫理解她，她可能心里好受许多！可是，如果丈夫不理解她，我跟你讲，换作是你，你也受不了！

所以，不要轻易觉得别人娇弱什么之类的，那是因为你没有经历过别人经历的事情……

也不要轻易对比，妈妈和婆婆完全就是两个时代的人，事情不一样，年纪不一样，你怎么对比呢？

老婆带娃没人理解，婆婆带娃都会说不容易，妈妈看孩子受伤了都会说你咋看得，婆婆看孩子受伤了大家都会说不是故意的，婆婆看累的可以发脾气，妈妈不行。

婆婆做事更容易让人理解，妈妈不管做什么都是应该的，毕竟孩子是妈妈的自己的，妈妈也更容易紧张焦虑，而婆婆是过来人，带过孩子，在她看来这些都是孩子成长过程中该发生的，不是很在乎，也不紧张。所以在带孩子的过程中婆婆不容易抑郁。也要劝我们妈妈两句，凡事要想的开，先照顾好自己。抑郁不是小事，请家人们多多关心宝妈。

全职宝妈，全职！婆婆带孩子，半职。这个社会很现实的。全职宝妈带孩子，老公不理解你为什么那么苦，那么累。婆婆也不帮忙，牺牲自己的全部时间围着这个家转，没有社会交集，也失去了和朋友们聊天聚会的时间，家人不理解！伸手要钱更难！婆婆带孩子，多半都是半帮忙，妈妈跟着带，还给钱，儿子也就心疼妈了。还有就是，当今社会给予了不同时代的女人不同的压力。婆婆也有不喜欢带孩子的，也有抑郁的，也有带孩子打发时间的。隔辈亲的道理也是一定存在的！

谁说婆婆带娃不会抑郁，身边就有一个例子两年不到头发全白了。

我认识一个朋友，她的孩子就是婆婆带的居多，但是她还挑三拣四的，数落婆婆这里不对，那里也不对，结果有一天她还不以为然的说她婆婆可能抑郁了，去医院检查说是轻度抑郁。

另外我幺姨帮我表哥带孩子，我表哥娶的老婆是一个二婚的带孩子的女人，带了一个10岁左右的女儿，这个女儿又不听话，总是在熟人那里去赊钱买零食，平时还偷拿我幺姨的钱。管着这个问题女孩，还要带我表哥自己的孩子，现在也是几岁了。也是调皮的不行。

我幺姨就带了两年，她明明比我妈妈还要年轻几岁，但是我妈妈头发还是黑亮黑亮的，偶尔几根白头发，我幺姨的头发却已经花白了。所以不管谁带孩子，不被理解包容，都会抑郁。

好问题。好理解。全职宝妈抑郁？

宝妈得不到家人的理解

因为孩子是妈生的，不是婆婆生的，不是其他人生的。

生孩子要遭受身体上的痛苦，需要休息和恢复。

但是所有的人也就是家人都会认为生孩子是天经地义的事情，身体上的那一点点痛苦是天经地义的事情，最终会恢复。所以宝妈一天到晚在那抱怨是不应该的。正是因为得不到家人的理解，家人还要在心理上给宝妈一刀。

所以宝妈不仅身体上遭受痛苦，心理上也同样遭受的痛苦，在双重的打击之下，于是就抑郁了。

婆婆可以得到宝爸宝妈的帮助

而婆婆不用生孩子，身体上不用遭受痛苦，你会说哎呀，婆婆年纪大呀，腿脚不利索，带娃也很辛苦，但是婆婆是有休息的机会的，因为有宝妈和宝爸的帮助，婆婆可以有休息的机会，比如晚上可以睡个好觉。

但是宝妈不行，即使有婆婆的帮助带娃，但是宝妈晚上要跟着宝宝睡，宝妈白天工作一天很累，晚上还得哄娃，所以白天晚上一样辛苦，睡不了一个通宵，日积月累，老得很快。

最后，熙妈的观点是，一个家庭添了小宝贝，新成员，是这个家庭的喜悦，但是也带来了一定的矛盾，俗话说家和万事兴，既然是亲人，请相互理解，站在对方的角度考虑问题，理解对方，那么就没有什么坎过不去。如果做不到相互理解，势必相互之间离心离德，最终导致面和心不和，人心难测，自私吖。

我来好好捋一捋：

全职宝妈带娃状况及要想的事情：

1. 全天看娃（白天、晚上）

2. 花心思给娃单独做辅食

3. 陪娃玩耍（家和户外）、做益智游戏、读绘本

4. 收拾家务

5. 给老公做饭

6. 忧心家里经济状况

7. 精打细算每月开销

8. 做周末外出计划、娃拍照计划

全职宝妈，产后抑郁大家怎么看

产后抑郁很多都是因为家庭原因引起的

归根到底还是责任在于老公吧

这样的男人真是没有一点担当

对家庭一点都不负责

特别是那种宝妈男

至于产后抑郁怎么看

我只想说

先看清楚这个男的值不值得你为他生孩子吧

很多全职妈妈带孩子都会抑郁，那么婆婆或保姆带孩子会抑郁吗

婆婆带孩子，你会发现各类人出现，说孩子奶奶辛苦了，妈妈带孩子，就会出现各种声音：为什么不把孩子给奶奶带，你为啥不去上班？你们年轻人带孩子不累，我们这年纪带孩子累死了！如果碰上个不好的老公，又说：不就带个孩子吗，有啥累的！

我就是自己带孩子的。妈妈自己带孩子并不会抑郁，抑郁的都是不被理解不被心疼不被重视甚至是经常被指责被嫌弃被排挤被孤立被冷暴力的才会抑郁。

我一个朋友，她大宝三年级，二宝七个月，两个都是男孩，每天过的鸡飞狗跳，她老公还说哎呀你真好，整天在家里玩。我有一次去她家，七个月的孩子真的很难带，不会走不会爬，抱着就像泥鳅似的扭来扭去，递给她老公，不用五分钟就又回到她身上了。一天十几个小时身上长了个扭来扭去的孩子，还得照顾大宝，辅导作业，打扫房间洗衣做饭等等等等。在没有夫妻矛盾没有婆媳矛盾的情况下，这种日子都让人抓狂。如果再婆媳不和男人家暴出轨的话，那真的想不抑郁都难。你一定会说为什么要二胎，因为她大宝是婆婆带大的她没受过苦哈哈！还因为她婆婆跟她说再生个女儿，我给你带。结果生完了她婆婆说年纪大了带不了了，但是已经生了能怎么办，只能自己带了。

婆婆和保姆带为什么不会抑郁，保姆就不说了，不喜欢干了就走人，怎么会让自己抑郁。婆婆呢，且不说那是她的主场，行事方便，她也是有退路的，累了病了受不了了可以不带了，起码精神上她是自由的，而且大多数儿媳妇下班了会接手，周末会接手，也就是说，婆婆带孩子是有下班时间的，是有周末的，而不是像妈妈一样24小时开机，全年无休

还有一点，如果是婆婆带，孩子感冒什么的爸爸或妈妈会请假一起去看医生，如果是妈妈带，则大多数一个人抗下所有。

压垮骆驼的稻草，是一根根的，压垮妈妈的事，是一件件的。

导读：“我这一年来所有的时间都用来带娃，每天就围着一个孩子转，我感觉真的快要抑郁了。”这是一位刚刚成为全职宝妈心声，对此很多妈妈们也都会很强烈的共鸣。成为全职宝妈，却会给妈妈们造成很多负面上的情绪影响。

伴随着全职妈妈的，我们常常能够听到的就是“抑郁”的问题，很多全职妈妈在带孩子的过程中，经常会受到很多抑郁情绪的影响。然而，却有人发现，奶奶带孩子的时候，都是开开心心的，很少有类似的情况发生。

那为什么我们总是会听说全职宝妈带娃有抑郁的，而都没有听说过婆婆带孩子有抑郁的情况呢？其实，全职妈妈带娃和婆婆带娃是完全不同的两种概念，带娃很累是一部分，但导致妈妈会有抑郁问题发生，主要是妈妈和婆婆之间存在这很多个人主观感受上的差异。

1、婆婆带娃是被感谢的那一个，带得好会被褒奖，而妈妈带娃却是理所当然的那一个，带不好会被各种指责。

这个我有回答的资本。

我婆婆来给我带孩子的时候，每天负责洗洗尿布和做饭，孩子不管，她儿子还觉得老妈太辛苦了，每次下班回来都是笑脸相迎说她辛苦了。她陪床孩子哭死了她都听不到，夜里睡得很好。我为了睡得好一点，让她儿子陪床.，方便夜里帮宝宝换尿布。她儿子陪了一夜，第二夜和她一样，孩子再哭，他也听不到。第三夜婆婆忍不住，和我说她儿子白天上班，睡不好不安全，换她陪床。她除了觉得在我家无聊外，应该心情不错，但凡心情不差，都不会抑郁。抑郁的是宝妈，夜夜睡不好，谁都觉得你应该的，久而久之，郁闷的心情得不到疏解，就会抑郁。婆婆和妈妈都是带着为子女奉献的心情来的，情感上是儿子和媳妇或者女儿和女婿都会理解并且尽量去顺着她们，所以抑郁的不多，再说，她们心情不好，有退路，可以马上撤离，而宝妈没有这个条件，无论如何，为了孩子都不得不坚持，没有退路，所以更容易看不到希望。

我觉得婆婆和保姆带孩子不会抑郁。

保姆带孩子就是一份工作，有收入有假期，干的不开心就不干了，和普通人上班是一样的，所以不会抑郁。

婆婆带孩子更不会抑郁了，不是自己生的孩子，那会上心到抑郁的程度，带的不开心，自己就回家了，而且现在，很多老年人的观念越来越时尚，懂的享受生活，她们的生活状态比很多年轻人更好。

我周围很多亲戚朋友，她们就是婆婆的角色，一手带大一两个孩子的很多，没听见说过有谁家婆婆带孩子带抑郁了的！

我已经全职带孩子三年，我觉得带孩子身体累的部分，对我自己几乎无关紧要，身体累，休息一觉就解决。

最难熬的是，带孩子得不到认可，有时候我老公张口闭口就说我：“好吃懒做，天天玩游戏，看手机！”我心情就会非常郁闷，常常被这些话刺激，他只要一说类似的话，我就会发很大的火。

在他眼里，我哄完孩子睡觉，我继续躺着休息就是懒，我该起来打扫卫生，继续干其他的家务事。他不会理解，我是人不是机器，照顾孩子一天真的是身心疲惫，哪怕就算是哄孩子睡觉这么一件事，都是很累人的事情。

妈妈带孩子之所以会抑郁更多的是因为劳累和没人理解，久而久之就身心俱疲了。还有个重要的原因，就是产后身体虚弱、气血不足，难以支撑长期不规律的作息。孩子半夜拉了尿了，饿了哭了，无一不在考验妈妈的体力。孩子睡了妈妈才能睡，有时等到孩子睡了妈妈也就熬过头了没有睡意了。如果孩子病了那就更难熬了，因为小孩子抵抗力弱，一般发个烧就得反反复复持续好几天。如果没人搭把手，会很容易抑郁的。 保姆根本不会抑郁，因为感觉要抑郁的话早就辞职不干了。 而奶奶也根本不会抑郁，看着可爱的小孩子，那种隔辈亲的幸福感还享受不够呢。但有一种情况奶奶也会抑郁，那就是奶奶自己和儿子、丈夫性格都懦弱的情况下，偏偏遇上了一个心眼坏的恶儿媳，儿媳不断欺负婆婆又想让婆婆带孩子的时候，这个奶奶不抑郁才怪呢！

心态不一样吧，我也是全职妈妈，可能会理解一点，虽然我没有遇到家庭问题，但身边别的朋友遇到了。

我先说全职妈妈为什么抑郁吧，首先生完孩子激素水平激素下降，导致身体和心理状态极差，照顾孩子休息不好，烦躁敏感多疑，这是生理原因。还有一些外在原因，过了三个月到六个月吧，应该差不多这个时候，就会面临很多压力，首先家人的，孩子生病了，孩子磕碰了，孩子会的东西少，家里不干净，饭菜不合口，这些都能成为被责怪的理由，另外很多人会问你什么时候上班？说你不挣钱，老公的工资交给你月月看不到存款，等等这些都是压力。这是指家人和外人不理解的情况下。自身的呢，全职妈妈一天24小时，一年365天，全职待命，身体和心理不能得到及时的放松，并且长期带孩子与社会脱轨，导致不喜欢外交不自信不会沟通。

老人带就不一样了，他们不会面临这样的问题，因为老人带孩子别人都会说年轻人真享福啊，老人帮忙看孩子，也不会有人说老人不挣钱不工作，就知道伸手要钱。家里怎么样年轻人都会理解，嗯，带孩子很辛苦。多数老人带孩子得到的都是赞美，不是埋怨。所以心态就不一样了。

保姆就更不用说了，带一天挣一天钱，就是这份工作，还有什么可抑郁的呢。

全职妈妈又自闭又抑郁，该怎么自救

1.更多的和周围人建立联系，喜欢什么？喜欢看书加书友群，喜欢做饭加厨友群，把好吃的上传大家评论评论。

2.运动，晚上、中午、周末出去跑步、快走，使劲出一把汗。

3.购物，买一些让自己高兴的东西，化妆品、好吃的，别光想着孩子了，一个快乐或者正常的母亲是孩子最大的救赎。

4.想尽办法找人帮你，别和婆婆妈怄气，能给别人扔一天是一天，半天也行，出去看电影，恐怖片喜剧片都行，出去上网发呆也可以。

5.找小区的妈妈们聊天，团伙带娃，冬天出不去门，就娃和你两个人，不疯才怪呢。邀请别的宝妈过来，一起做饭一起喂娃，娃可以一起玩，你们可以坐一起吐槽下老公和婆婆。

6.吐槽！吐槽！说出来，别憋着，老公不顶事，婆婆自私！自己实在是力竭……说出来，每次诉说都是自我疗伤。

7.别听那些人的鬼话，啥我们那个年代咋了咋了之类的，都是狗屁！你所有感受到的痛苦都是真实的！

8.明白这些感觉和痛苦都是暂时的，很快就过去了，你最终肯定确定会回到你的主场！到时候老娘说了算！

我也是跟你差不多年龄的两宝妈。

婆婆身体不好，产假后也是自己在家带娃。

小的不到1岁，大的刚上小学。

刚开始也是力不从心，天天带孩子不仅身体累，心里更累，有空看看手机，连个说话的人都没有，每天都很失落，跟老公也没多少共同语言，还动不动就吵架。

也是再一次吵架后，我就在想，我是不是有点抑郁了，这不是我想要的生活，我该怎么办？于是自己去网上找解决方法。当然大多都是一些鸡汤，但这些鸡汤也是很有效的呢。

多交朋友，找点喜欢的事做，这是我的观点。

所以我就找了点事做，主要是让自己过的更充实，也能力所能及的改变下家里的生活，孩子也不会跟别人介绍说我的妈妈只会玩手机，而是说我妈妈玩手机也能挣💰哦，还能给我买喜欢的东西。

不要总是以孩子为借口，孩子吵孩子闹孩子还小，我能做什么呢？那你怎么不想，孩子大了，你又能做什么呢？一直在家给他们洗衣做饭当个免费的保姆吗？

现在网络时代，站在风口上猪都能飞起来，更何况是一个大活人呢？找到你喜欢的事，就开始做吧。任何时候开始都不晚，怕的是你一直不去做。

鸡汤喝多了也无味了，相信你就去做，不相信你就继续保持你的姿势不要动！